<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>UMFS</title>
<link>http://www.umfs.is/</link>
<description>Fréttaveita Ungmennafélags Selfoss - Fimleikaakademían</description>
<language>is</language>
<item>
<title>Selfoss með gull og brons í fimleikum á Reykjavíkurleikunum</title>
<link>http://www.umfs.is/fimleikar/forsida-fimleikar/nr/3856/</link>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 07:53:57 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ <p>
<img style="width: 80px; height: 62px" src="/files/small_fimleikar_rig_49451_442912468.jpg" alt="fimleikar_rig2012_49451" width="80" height="62" align="right" />Fimleikadeild Selfoss sendi tv&ouml; li&eth; til keppni &aacute; Reykjav&iacute;kurleikana &iacute; h&oacute;pfimleikum 21. jan&uacute;ar sl. Keppt var annars vegar &iacute; Teamgym &iacute; opnum flokki, &thorn;ar sem allir kepptu vi&eth; alla &oacute;h&aacute;&eth; aldri, og hins vegar var keppt aldurskipt &iacute; landsreglum. Selfoss sendi unglingali&eth;i&eth; sitt til keppni &iacute; Teamgym, en li&eth;i&eth; reynir a&eth; n&aacute; inn &aacute; Nor&eth;urlandam&oacute;t juniora. Li&eth;i&eth; hafna&eth;i &iacute; 3. s&aelig;ti &aacute; eftir meistaraflokkum Gerplu og Stj&ouml;rnunnar. Selfoss HL1, sem er 3. flokks li&eth; Selfoss, keppti &iacute; landsreglum og sigra&eth;i me&eth; gl&aelig;sibrag. 
</p>
]]></description>
</item><item>
<title>Vorannarfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun</title>
<link>http://www.umfs.is/forsida-nyjustu-frettir/nr/3834/</link>
<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 13:00:00 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ <p align="left">
<img style="width: 71px; height: 79px" src="/files/olympia_merki_576659424.JPG" alt="&Iacute;S&Iacute;_merki" width="71" height="79" align="right" />Vorannarfjarn&aacute;m 1. stigs &thorn;j&aacute;lfaramenntunar &Iacute;S&Iacute; mun hefjast m&aacute;nudaginn 6. febr&uacute;ar nk. og tekur &thorn;a&eth; &aacute;tta vikur. Um er a&eth; r&aelig;&eth;a samtals 60 kennslustunda n&aacute;m e&eth;a sem samsvarar &ouml;llu 1. stiginu,1a, 1b og 1c.&nbsp;N&aacute;mi&eth; er almennur hluti &thorn;j&aacute;lfaramenntunar &Iacute;S&Iacute; og gildir jafnt fyrir allar &iacute;&thorn;r&oacute;ttagreinar. 
</p>
]]></description>
</item><item>
<title>Troðfullt á jólasýningu fimleikadeildar</title>
<link>http://www.umfs.is/fimleikar/forsida-fimleikar/nr/3804/</link>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 09:31:40 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ <p>
<img style="width: 80px; height: 53px" src="/files/small_jolasyning_0124_1479340349.jpg" alt="jolasyning_0124" width="80" height="53" align="right" />&THORN;a&eth; var mikil stemning og tro&eth;fullt h&uacute;s &aacute; &ouml;llum &thorn;remur j&oacute;las&yacute;ningum fimleikadeildar Selfoss laugardaginn 10. desember sl. Vel &aacute; anna&eth; &thorn;&uacute;sund manns s&oacute;tti s&yacute;ninguna sem t&oacute;kst vel &iacute; alla sta&eth;i. S&yacute;ningin, sem um fj&ouml;gur hundru&eth; b&ouml;rn t&oacute;ku &iacute;, &thorn;&oacute;tti fj&ouml;lbreytt og fj&ouml;rug enda litr&iacute;kir b&uacute;ningar og skemmtileg svi&eth;smynd. 
</p>
]]></description>
</item><item>
<title>Nýtt keppnistrampólín í Baulu</title>
<link>http://www.umfs.is/frjalsithrottir/forsida-frjalsar/nr/3794/</link>
<pubDate>Tue, 6 Dec 2011 09:23:15 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ <img style="width: 80px; height: 66px" src="/files/small_fimleikar_tramp_2011_771500735.jpg" alt="fimleikar_tramp_2011" width="80" height="66" align="right" />&THORN;a&eth; r&iacute;kti mikil gle&eth;i hj&aacute; fimleikadeild Umf. Selfoss s&iacute;&eth;astli&eth;inn fimmtudag &thorn;egar n&yacute;tt tramp&oacute;l&iacute;n kom &iacute; Baulu, &aelig;fingaa&eth;st&ouml;&eth;u deildarinnar. &Iacute; haust var &aacute;kve&eth;i&eth; a&eth; fara af sta&eth; me&eth; s&ouml;fnun fyrir tramp&oacute;l&iacute;ni og t&oacute;k foreldrar&aacute;&eth; meistaraflokks a&eth; s&eacute;r &thorn;a&eth; verkefni. &Aacute;kve&eth;i&eth; var a&eth; selja lakkr&iacute;s og nota &aacute;g&oacute;&eth;ann &iacute; tramp&oacute;l&iacute;ni&eth; g&oacute;&eth;a. &THORN;egar &Iacute;slandsbanki fr&eacute;tti af s&ouml;fnuninni var&eth; hann fyrri til og &aacute;kva&eth; a&eth; styrkja deildina um eitt stykki tramp&oacute;l&iacute;n. Er fimleikadeildin &thorn;eim &aelig;vinlega &thorn;akkl&aacute;t fyrir &thorn;a&eth;. 
]]></description>
</item><item>
<title>Helga og Rakel Norðurlandameistarar í hópfimleikum með liði Ollerup</title>
<link>http://www.umfs.is/fimleikaakademia/forsida-fimleikaakademia/nr/3759/</link>
<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 12:14:57 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ <img style="width: 80px; height: 107px" src="/files/small_nm_fimleikar_2011_1443736458.jpg" alt="nm_fimleikar_2011" width="80" height="107" align="right" />Nor&eth;urlandam&oacute;ti&eth; &iacute; h&oacute;pfimleikum f&oacute;r fram &iacute; Larvik &iacute; Noregi laugardaginn 12. n&oacute;vember sl. Selfyssingar &aacute;ttu tvo fulltr&uacute;a &aacute; &thorn;essu m&oacute;ti en &thorn;&aelig;r Helga Hjartard&oacute;ttir og Rakel Nathalie Kristinsd&oacute;ttir kepptu me&eth; mixli&eth;i Ollerup fr&aacute; Danm&ouml;rku &iacute; keppni blanda&eth;ra li&eth;a karla og kvenna. &THORN;&aelig;r st&ouml;llur h&oacute;fu n&aacute;m vi&eth; l&yacute;&eth;h&aacute;sk&oacute;lan Ollerup &iacute; &aacute;g&uacute;st s&iacute;&eth;astli&eth;num og komust inn &iacute; keppnisli&eth;i&eth; sem &thorn;&aacute; haf&eth;i tryggt s&eacute;r &thorn;&aacute;ttt&ouml;kur&eacute;tt &aacute; Nor&eth;urlandam&oacute;ti&eth; &iacute; h&oacute;pfimleikum fullor&eth;ina. 
]]></description>
</item><item>
<title>Ægir Atlason varð fjórfaldur Íslandsmeistari í almennum fimleikum</title>
<link>http://www.umfs.is/fimleikar/forsida-fimleikar/nr/3758/</link>
<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 12:08:21 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ <img style="width: 80px; height: 74px" src="/files/small_fimleikastrakar_864713296.jpg" alt="fimleikastrakar_2011" width="80" height="74" align="right" />Um s&iacute;&eth;ustu helgi&nbsp;f&oacute;r fram &Iacute;slandsm&oacute;t &iacute; almennum fimleikum &iacute; &iacute;&thorn;r&oacute;ttah&uacute;sinu &iacute; Hverager&eth;i. T&aelig;plega 300 keppendur &aacute; aldrinum 9-16 &aacute;ra m&aelig;ttu til keppni. Fimleikadeild Selfoss &aacute;tti 9 keppendur &aacute; m&oacute;tinu, str&aacute;ka &aacute; aldrinum 9-13 &aacute;ra, en keppt var &iacute; A og B flokki &iacute; hverjum aldursflokki. &AElig;gir Atlason 13 &aacute;ra ger&eth;i s&eacute;r l&iacute;ti&eth; fyrir og vann &ouml;ll fj&ouml;gur &aacute;h&ouml;ldin og var&eth; &thorn;v&iacute; fj&oacute;rfaldur &Iacute;slandsmeistari. 
]]></description>
</item><item>
<title>Fimleikadeildin safnar fyrir trampólíni</title>
<link>http://www.umfs.is/fimleikar/forsida-fimleikar/nr/3719/</link>
<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 09:58:55 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ &THORN;essa dagana eru i&eth;kendur&nbsp; fimleikadeildar Umf. Selfoss &aacute; fullu a&eth; safna fyrir n&yacute;ju tramp&oacute;l&iacute;ni fyrir deildina. Fimleikar eru vins&aelig;l &iacute;&thorn;r&oacute;tt og n&uacute; eru i&eth;kendur deildarinnar 400.&nbsp; Tramp&oacute;l&iacute;ni&eth;, sem deildin stefnir &aacute; a&eth; kaupa, er n&yacute;jasta keppnistramp&oacute;l&iacute;ni&eth; &aacute; marka&eth;num og mi&eth;ar h&ouml;nnun &thorn;ess a&eth; auknum g&aelig;&eth;um og h&aelig;rri st&ouml;kkum. 
]]></description>
</item><item>
<title>Systkinaafsláttur á milli deilda og fyrir þá sem æfa fleiri en eina grein</title>
<link>http://www.umfs.is/forsida-nyjustu-frettir/nr/3685/</link>
<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 15:34:43 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ &Aacute; fundi a&eth;alstj&oacute;rnar Umf. Selfoss sem haldinn var 7. september 2011 var &aacute;kve&eth;i&eth; a&eth; f&eacute;lagi&eth; myndi veita systkinaafsl&aacute;tt &aacute; milli deilda&nbsp;fyrir t&iacute;mabili&eth; september - desember 2011 og jan&uacute;ar - ma&iacute; 2012. Systkinaafsl&aacute;ttur er 1.000 kr. &aacute; m&aacute;nu&eth;i fyrir fyrir 2. og 3. barn og gildir fyrir fj&ouml;lskyldur &thorn;ar sem b&ouml;rn &aelig;fa ekki &ouml;ll s&ouml;mu &iacute;&thorn;r&oacute;ttagrein. Afsl&aacute;tturinn gildir einnig fyrir b&ouml;rn sem &aelig;fa fleiri en eina &iacute;&thorn;r&oacute;ttagrein. N&aacute;nari uppl&yacute;singar&nbsp;veitir framkv&aelig;mdastj&oacute;ri&nbsp;&aacute; skrifstofu Umf. Selfoss. 
]]></description>
</item><item>
<title>Fjölmenni á íþróttavallarsvæðinu í tilefni 75 ára afmælis félagsins</title>
<link>http://www.umfs.is/forsida-nyjustu-frettir/nr/3559/</link>
<pubDate>Thu, 2 Jun 2011 20:30:53 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ <p>
<img style="width: 80px; height: 114px" src="/files/small_Selfoss_75_ara_net_1961946061.jpg" alt="Selfoss_75_ara_net" width="80" height="114" align="right" />Fj&ouml;lmenni var &aacute; &iacute;&thorn;r&oacute;ttavallarsv&aelig;&eth;inu vi&eth; Engjaveg &iacute; dag er haldi&eth; var upp &aacute; 75 &aacute;ra afm&aelig;li Ungmennaf&eacute;lags Selfoss. Dagskr&aacute;in h&oacute;fst um kl. 11 me&eth; leikjum og &yacute;msu sprelli. &THORN;ar g&aacute;tu ungir sem aldnir&nbsp;teki&eth; &thorn;&aacute;tt&nbsp;&iacute; f&oacute;tbolta, frj&aacute;lsum og fimleikum. Einnig s&yacute;ndu&nbsp;taekwondoi&eth;kendur og &thorn;j&aacute;lfarar &yacute;msar &aelig;fingar og sp&ouml;rk sem h&aelig;gt var a&eth; spreyta sig &aacute;. &Aacute; eftir var &ouml;llum bo&eth;i&eth; upp &aacute; grilla&eth;ar pylsur og K&oacute;k&oacute;mj&oacute;lk. &Iacute;&nbsp;g&aelig;rkv&ouml;ldi var haldin h&aacute;t&iacute;&eth;asamkoma &iacute; sal Fj&ouml;lbrautask&oacute;la Su&eth;urlands. &THORN;anga&eth; var bo&eth;i&eth; stj&oacute;rnum allra deilda f&eacute;lagsins, hei&eth;ursf&eacute;l&ouml;gum og &ouml;&eth;rum velunnurum f&eacute;lagsins. 
</p>
]]></description>
</item><item>
<title>Afmælisveisla fyrir alla krakka á íþróttavellinum á fimmtudag</title>
<link>http://www.umfs.is/forsida-nyjustu-frettir/nr/3554/</link>
<pubDate>Tue, 31 May 2011 13:40:20 GMT</pubDate>
<description><![CDATA[ &Iacute; tilefni 75 &aacute;ra afm&aelig;lis Ungmennaf&eacute;lags Selfoss ver&eth;ur afm&aelig;lisveisla fyrir alla krakka &aacute; &iacute;&thorn;r&oacute;ttavellinum vi&eth; Engjaveg fimmtudaginn 2. j&uacute;n&iacute;. Veislan hefst me&eth; leikjum og sprelli kl. 11:00. S&iacute;&eth;an ver&eth;ur pylsuveisla &aacute; eftir &thorn;.e. kl. 12:00-13:00. Allir krakkar eru velkomnir. &Aacute; afm&aelig;lisdaginn sj&aacute;lfan (1. j&uacute;n&iacute;) mun a&eth;alstj&oacute;rn f&eacute;lagsins og stj&oacute;rnir allra deilda koma saman &iacute; h&aacute;t&iacute;&eth;asal FSu.
]]></description>
</item></channel>
</rss>

