Veturinn byrjar vel hjá júdódeild Ungmannafélags Selfoss, inn kom fjöldinn allur af byrjendum sem stunda íţróttina af samviskusemi og dugnađi. Ćft er í tveimur hópum, yngri, 7-13 ára og eldri, 13 ára og eldri. Ćfingar eru tvisvar í viku á ţriđjudögum og fimmtudögum, auk ţess sem ađ eldri hópurinn hefur tekiđ hlaupaćfingar auk lyftinga á mánudagskvöldum, ţá stendur til ađ auka viđ ćfingar eftir áramótin og efla starfiđ enn betur.
Nú um jólin verđa ćfingar eins og hér segir:
Á ađfangadag frjáls mćting, laugin opin frá 10:00 til 12:00
Á jóladag og annan í Jólum er frí.
Um helgina verđur Landsbankamótiđ í handbolta, 5. flokki drengja, haldiđ á Selfossi. Mótiđ er 1. umferđ til deildarmeistaratiltils á Íslandsmótinu. Búist er viđ milli 400-500 keppendum á mótiđ ásamt foreldrum og liđstjórum. Mótiđ fer fram í báđum íţróttahúsum á Selfossi.
Íslandsmeistaramót í sundi í 25 metra laug fer fram í sundlauginni í Laugardal 18., 19., og 20. nóvember n.k. Undanrásir eru syntar fyrri hluta dags en úrslitasund seinni hluta dags. Bein útsending er í sjónvarpinu á Rás 1 á sunnudag kl. 16:05.
Hér ađ neđan fylgir exelskjal međ úrslitunum af Unglingamóti HSK ţann 12. 11. 2005
Í stigakeppni félaga urđu úrslitin ţessi:
Hamar 190 stig
Selfoss 97 stig
Laugdćlir 44 stig
Dímon 32 stig
Mesta bćting milli móta:
Arnar Elí Steindórsson úr Hamri vann bćtingabikarin. Hann bćtti sig um 10,15 sek. Í 100m bringusundi. Tími hans var 1:29,61mín en hann synti á 1:39,76 mín. Í fyrra. /umfs/upload/images/news/sund/umhsk05urslit.xls
Foreldrar og ađrir velunnarar sunddeildarinnar eru hvattir til ţess ađ skrá sig inn á póstlistann hér til hliđar til ađ unnt sé ađ senda fréttir og tilkynningar beint á viđkomandi netföng.
Helgina 5.-6.nóvember nk. verđur Lionsmótiđ í sundi haldiđ í innilauginni í Borgarnesi (12,5m). Mótiđ er haldiđ fyrir 12 ára og yngri og fara yngri hópar sunddeildarinnar ađ sjálfsögđu á mótiđ.
Fimleikadeild Selfoss ćtlar ađ halda byrjendamót í hópfimleikum laugardaginn 3.desember. Áćtlađ er ađ upphitun hefjist klukkan 10:00 um morguninn og keppni hefjist klukkan 11:00 Áćtlađ er ađ mótslok verđi um klukkan 13:00. Keppt verđur eftir byrjendareglum međ ţeirri breytingu ađ liđin mega gera eina umferđ á hesti og eina á trampólíni. Yfirslag gildir ţá jafnmikiđ og strekkt heljarstökk á trampólíni. Mótiđ verđur aldursskipt ef nćg ţátttaka verđur. Skráning nafnalista ţarf ađ berast fyrir 23.nóvember á netfangiđ olgu@simnet.is.
Nú í dag var Einar Jónsson ráđinn ţjálfari meistaraflokks karla íknattspyrnu. Einar er okkur Selfyssingum vel kunnugur ţví hann lék hér í tvo áratugi viđ góđan orđstír og náđi á ţeim tíma hvorki meira né minna en 386 leikjum međ meistaraflokki.
Guđbjörg H. Bjarnadóttir íţróttakennari hefur kennt ungbarnasund á Selfossi síđan 1991. Kennt er innilaug Sundhallar Selfoss í upphitađri sundlaug ca. 34° C. Námskeiđin eru seinnipart fimmtudags eđa föstudags, einu sinni í viku í 10 vikur. Byrjendahópar í 30 mínútur og framhaldshópar í 45 mínútur.
Miđvikudaginn 12. október komu bćđi Glađheimar og Ásheimar í fótboltaheimsókn og gekk eins og í sögu. Krakkarnir voru ánćgđir, kraftmiklir og til sóma í alla stađi. Einnig voru leikskólakennarar sem fylgdu krökkunum ánćgđir og ćtla ađ koma aftur í heimsókn međ börnin.

