Frálsíþróttir

Fræðslufundur fimleika-, frjálsíþrótta- og sunddeildar í Tíbrá fimmtudaginn 29. mars kl. 17.

Fimleikadeild, frjálsíþróttadeild og sunddeild Umf. Selfoss halda sameiginlegan fræðslufund fyrir þjálfara, foreldra og iðkendur fimmtudaginn 29. mars nk. í Tíbrá.

Fundurinn er tvískiptur og er aðgangur ókeypis.

Dagskrá:
Kl. 17:00 - 18:00     Einar Gylfi Jónsson sálfræðingur
Fjallar um: Uppeldisgildi íþrótta
Hlutverk foreldra í íþróttaiðkun barna
Hvað ef barnið mitt vill hætta í íþróttum?
Fyrirlesturinn er ætlaður foreldrum og þjálfurum barna sem iðka ofangreindar íþróttir.

Kl. 18:10 - 19:15     Anna Sigríður Ólafsdóttir næringarfræðingur
Fjallar um: Grunnatriði næringarfræði – hvað skiptir mestu máli?
Næringu unglinga og hlutverk foreldra í þeim efnum
Næringarþarfir íþróttafólks m.t.t. æfingaálags
Fyrirlesturinn er ætlaður foreldum og iðkendum frá 13 ára aldri, auk þjálfara.

Hlökkum til að sjá sem flesta,
Stjórnir fimleikadeildar, frjálsíþróttadeildar og sunddeildar.