Æfingatímar frjálsar vetur 2011-2012

Vetraræfingar frjálsíþróttadeildar Umf. Selfoss 2011-2012

Hópur 1 - Fædd 2004, 2005 og 2006
Mánudaga kl. 16:00-17:00 Íþróttahúsinu Iðu
Fimmtudaga kl. 16:00-17:00 Íþróttahúsinu Iðu
Þjálfarar:
Dagur Fannar Magnússon, frjálsíþróttamaður, s. 691 0189
Eyrún Halla Haraldsdóttir, frjálsíþróttakona, s.846 7005

Hópur 3 - Fædd 1998, 1999, 2000 og 2001
Mánudaga kl. 16:45-18:15 Íþróttahúsinu Iðu
Fimmtudaga kl. 16:45-18:15 Íþróttahúsinu Iðu
Laugardaga kl. 11:00-12:30 Íþróttahúsinu Iðu
Þjálfari: Þuríður Ingvarsdóttir, kennari, s. 699 8186
Iðkendur þurfa að mæta á allar æfingar með bæði utanhúss- og innanhússklæðnað. 

Hópur 4 - Fædd 1997 og eldri
Mánudaga kl. 18:30-20:30 Íþróttahúsinu Iðu
Miðvikudaga kl. 19:00-21:00 Íþróttahúsinu Iðu
Fimmtudaga kl. 17:30-19:30 Íþróttahúsinu Iðu
Laugardaga kl. 11:00-12:30 Íþróttahúsinu Iðu
Þjálfarar:
Albert Þ. Magnússon, s. 691 3101
Sigurður Einarsson, íþróttafræðingur s. 865 9552
Sigríður Anna Guðjónsdóttir, íþróttakennari, s. 892 7052
Iðkendur þurfa að mæta á allar æfingar með bæði utanhúss- og innanhússklæðnað.
Iðkendur taka aukaafingar í viðbót við auglýsta æfingatíma í samráði við þjálfara.