3. flokkur karla - handboltaakademía UMFS (f. 1992 og 1993):
Æfingatímar:
Mán og fim. kl. 07:00-08:00. (Aukaæfinga í stundatöflu).
Mán kl. 17:00-18:30
Mið kl. 19:30-21:00
Fim kl. 21:00-22:30
Lau kl 12:00-13:30
Sun kl. 17:00-18:30
Æfingar fara fram í íþróttahúsi Vallaskóla.
Þjálfarar:
Arnar Gunnarsson s. 862 8793, addimaze@gmail.com
Sebastian Alexandersson s. 661 0600, sebastiana@sjova.is
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
3. flokkur karla - 1. deild 2009-2010:
FH 1 - KA 1 - Grótta 1 - Þór Ak. - Fram - Stjarnan - Afturelding 1 - Valur - ÍR 1 - Selfoss
3. flokkur karla - 2. deild 2009-2010:
Grótta 2 - Selfoss 2 - FH 2 - Haukar - HK - Hörður - ÍBV - Þróttur - Afturelding 2 - KA 2 - Víkingur
