Áhugavert Umf. Selfoss

Íþrótta- og útivistarklúbbur UMFS

Ungbarnasund Guggusund

JAKO_jakosport

EIMSKIP_FLYTJANDI

 

Matseðill

Matseðill – Íþrótta- og útivistarklúbburinn sumar 2012

Vika 1: Mánudagur Þriðjudagur Miðvikudagur Fimmtudagur Föstudagur
 

Kjúklingabollur, hrís-
grjón og tómatsósa

Pasta með 
skinnku
Skyr og
brauð
Soðinn fiskur
og kartöflur
Aspas/sveppasúpa
og brauð
Grænmeti
og ávextir
         
Vika 2:          
  Kjötbollur Grænmetis-
pasta
Fiskur Grjónagrautur  
Grænmeti
og ávextir