Lífshlaupið er fræðslu- og hvatningarverkefni ÍSÍ sem höfðar til allra aldurshópa. Selfyssingar eru hvattir til þess að huga að sinni daglegri hreyfingu og auka hana eins og kostur er þ.e. í frítíma, heimilisverkum, vinnu, skóla og við val á ferðamáta. Lýðheilsustöð gefur í fyrsta skipti út ítarlegar ráðleggingar um hreyfingu nú í upphafi árs 2008. Börnum og unglingum er ráðlagt að hreyfa sig í minnst 60 mínútur á dag og fullorðnum í minnst 30 mínútur á dag. Inn á vef Lífshlaupsins er hægt að velja um þrjár leiðir.
Síðastliðinn fimmtudag var stofnuð mótokrossdeild inna Ungmennafélags Selfoss. Er deildin sú níunda sem starfar innan félagsins. Í stjórn voru kosnir Auðun Daníelsson formaður, Andri Ólafsson gjaldkeri, Sigurður Bjarni Richardsson ritari og Daníel Karlsson og Björn Bragi Sævarsson meðstjórnendur. Ýmislegt er á döfinni hjá deildinni, m.a. brautarmál.
