- Forsíða
- Borðtennis
- Fimleikar
- Frjálsar
- Handbolti
- Júdó
- Knattspyrna
- Mótokross
- Rafíþróttir
- Sund
- Fréttir
- Um deildina
- Æfingatímar
- Æfingagjöld
- Iðkendur
- Guggusund
- Saga og tölfræði
- Bestu tímar
- Sundmyndir
- Sundsíður
- Úrslitasíða sund
- Selfossmeistaramót 2013
- Þórðarmótið 2012
- Innanfélagsmót 16.maí 2012
- Selfossmeistaramót 2012
- Þórðarmótið 2011
- Selfossmeistaramót 2011
- Þórðarmótið 2010
- Selfossmeistaramót 2010
- Þórðarmótið 2009
- Selfossmeistaramót 2009
- Félagsmót 24. jan 2009
- Þórðarmótið 2008
- Selfossmeistaramót 2008
- Þórðarmótið 2007
- Félagsmót 4. des 2007
- Þórðarmótið 2006
- Utanfélagsmót
- Eldra efni
- Taekwondo
Æfingatímar veturinn 2023-2024
|
Frjálsíþróttaæfingar veturinn 2023-2024 Hópur 1: Fædd 2016 – 2018 (Verð fyrir allan veturinn er kr. 59.000) Mánudaga kl. 16-17 í Selfosshöllinni Miðvikudaga kl. 16-17 í Selfosshöllinni Þjálfari: Hildur Helga Einarsdóttir s: 868-1576.
Hópur 2: Fædd 2014 – 2015 (Verð fyrir allan veturinn er kr. 70.000) Mánudaga kl. 16-17 í Selfosshöllinni Miðvikudaga kl. 16–17 í Selfosshöllinni Fimmtudaga kl. 16:30-17:30 í Selfosshöllinni Þjálfari: Hildur Helga Einarsdóttir s: 868-1576.
Hópur 3: Fædd 2012-2013 (Verð fyrir allan veturinn er kr. 81.000) Mánudaga kl. 16.45-18:15 í Selfosshöllinni Miðvikudaga kl. 16:45-18:15 í Selfosshöllinni Fimmtudaga kl. 16:30-17:30 í Selfosshöllinni Þjálfarar: Ágústa Tryggvadóttir s: 866-5596 og Ólafur Guðmundsson s: 867-7755.
Hópur 4: Fædd 2010-2011 (Verð fyrir allan veturinn er kr. 92.000) Mánudaga kl. 16.45-18:15 í Selfosshöllinni Þriðjudaga kl. 16–17 (styrkur) Selfosshöllinni Miðvikudaga kl. 16:45-18:15 í Selfosshöllinni Fimmtudaga kl. 16:30-17:30 (styrkur) í Selfosshöllinni Laugardaga kl. 11-12 í Selfosshöllinni Þjálfarar: Ágústa Tryggvadóttir s: 866-5596, Ólafur Guðmundsson s: 867-7755 , Þuríður Ingvarsdóttir s. 699-8186 og Rúnar Hjálmarsson s: 848-1947.
Hópur 5: Fædd 2009 og eldri (Verð fyrir allan veturinn er kr. 103.000) Mánudaga kl. 18-20 í Selfosshöllinni Þriðjudaga kl. 17-19 í Selfosshöllinni Miðvikudaga kl. 15–18 (styrkur) í Selfosshöllinni Fimmtudaga kl. 17:30-19:30 í Selfosshöllinni Föstudaga kl 16-17:30 (styrkur) í Selfosshöllinni Þjálfarar: Rúnar Hjálmarsson s. 848-1947, Ólafur Guðmundsson s. 867-7755 og Þuríður Ingvarsdóttir s. 699-8186.
Hópur 6: Fullorðinsfrjálsar (Verð fyrir allan veturinn er kr. 50.000) Þriðjudaga kl. 19-20:30 í Selfosshöllinni Laugardaga kl. 10–12 í Selfosshöllinni Þjálfari: Ólafur Guðmundsson s. 867-7755.
SKRÁNINGAR FYRIR ALLAR ÆFINGAR ERU Á SÍÐUNNI: Umfs - Frjálsíþróttadeild UMF Selfoss | SHOP | Sportabler |